층간소음은 현대 도시 생활에서 자주 겪는 문제 중 하나로, 이로 인해 많은 사람들이 불편을 겪고 있습니다. 그러므로 층간소음에 대한 기준과 해결방안을 알아보도록 하겠습니다. ▶층간소음 이웃사이센터 접수 바로가기 국가소음정보시스템 ※ 현장 방문상담이 어려우실 경우, 신청세대(상대세대)의 요청 및 동의에 따라 전화상담으로 진행할 수 있습니다. ※ 「공동주택 층간소음의 범위와 기준에 관한 규칙」 참고 번호 신청제목 신 www.noiseinfo.or.kr 공동주택 층간소음의 기준강화 환경부와 국토교통부는 공동주택에서 느껴지는 불편을 최소화하기 위해 '공동주택 층간소음의 범위 및 기준에 관한 규칙'을 개정하고 이를 시행하기로 결정했습니다. 새로운 규칙은 뛰거나 걷는 동작에 의한 직접충격 소음에 대한 등가소음도 기..
청년층의 체중감량 젊은 청소년 시기에 체중감량은 매우 일반적인 목표입니다. 그러나 청소년의 체중감량은 신중한 접근이 필요합니다. 청소년들은 성장과 발달을 거치는 중요한 단계에 있으므로 영양소가 부족해지는 경우 신체 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 청소년들이 건강하게 체중을 감량하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동이 필요합니다. 자신의 몸과 함께 성장할 수 있는 식단과 신체 활동을 선택하도록 도와주는 것이 중요합니다. - 채소와 과일 채소와 과일은 영양소가 풍부하면서도 칼로리가 낮아 체중감량에 도움이 됩니다. 생과일이나 샐러드에 다양한 채소를 포함하여 섭취하는 것이 좋습니다. - 닭가슴살 닭가슴살은 저지방이고 고단백질인 건강한 선택입니다. 그릴이나 오븐에서 구워 간단한 요리로 섭취할 수 있습니다. ..
SBS 목요드라마 '국민사형투표'의 제작진은 6일, 오는 8월 10일 첫 방송을 알리며 주인공 임지연(역할: 주현)의 촬영 스틸을 공개했습니다. ▶▶임지연 인스타 바로가기 이 드라마는 악질범들을 대상으로 국민들이 직접 사형을 선택하는 국민사형투표를 진행하고, 사형을 집행하는 정체불명의 개탈을 추적하는 이야기를 그리는 국민 참여 심판극입니다. 주현 역할을 맡은 임지연은 2023년 가장 핫한 배우로, 연기력과 화제성을 모든 측면에서 최고조에 이르렀습니다. 주현은 서울경찰청 사이버안전국에서 5년 동안 경력을 쌓은 경위입니다. 사건 해결을 위해서라면 어떤 위험에도 맞서는 '똘끼 충만' 경찰로, 때로는 과감하게, 때로는 예민하고 섬세하게 사건을 파헤칩니다. 공개된 사진에서 임지연은 어두운 곳에서 혼자 사건 현장을..